Zielone koktajle

Zielone koktajle Przepisy, pomysły i inspiracje na proste i pyszne zielone koktajle, szejki, smoothies, smufi, smuti :) Zrób sobie samemu pyszny zielony koktajl, zmiksuj zieleninę z owocami i ciesz się życiem.

Jedną z największych zalet koktajli obfitujących w chlorofil jest ich oczyszczające działanie w układzie pokarmowym i wydalniczym, z czym wiąże się oczyszczenie krwi, limfy i płynów wewnątrzkomórkowych. Ciało oczyszczone jest sprawne, dobrze trawi, dobrze przyswaja, a jego właściciel jest pełen energii i wigoru. Zielone warzywa to naturalne źródło nie tylko chlorofilu, ale również witamin i mikroelementów.


Kolor zielony wskazuje na obecność chlorofilu, czyli zielonego barwnika nazywanego również krwią roślin. Jeśli spożywasz pokarmy w niego obfitujące, a zielone koktaile obfitują w chlorofil, oznacza to że dostarczasz organizmowi magnezu i żelaza. Magnez dba o układ nerwowy, żelazo sprzyja krwiotwórczości. Naturalny zielony barwnik wymiata toksyny, pomaga zwalczać bakterie i wysłanników starzenia - wolne rodniki.
Zielone liście to także pokłady kwasu foliowego, czyli witaminy B9 niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, ale też pokarmowego i krwionośnego. Witamina ta jest niezbędna do prawidłowego rozwoju układu nerwowego, w tym mózgu u płodów, zapobiega zniekształceniom cewy nerwowej u rozwijającego się w łonie dziecka. Panowie także powinni zadbać o dostarczanie sobie odpowiednich jej ilości. U mężczyzn odpowiada ona bowiem za jakość nasienia. Kwas foliowy powoduje też lepsze wchłanianie żelaza

Wypicie 2-3 filiżanek zielonego szejka dziennie gwarantuje, że spożywamy wystarczającą ilość zielenin, które w stanie surowym są często trudne do jedzenia (gryzienia) ze względu na ich budowę (twarde liście, nerwy).

więcej na: http://zielonekoktajle.blogspot.com/p/podstawy.html

Szczegóły bloga zielonekoktajle.blogspot.com:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga zielonekoktajle.blogspot.com:

Zielone koktajle

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 58 Odwiedziny googlebot 18

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Zjedzmnie.blog »

    Blog stworzony przez młodego kucharza stawiającego pierwsze kroki w studenckiej kuchni, które również opisuje. Poleca również ciekawe miejsca, warte obejrzenia, wstąpienia i zjedzenia :)

    Data dodania: 26 01 2010 · szczegóły wpisu »
  • Przepisy kulinarne Blog »

    Blog z osobistą listą moich ulubionych przepisów kulinarnych. Zapraszam do czytania i gotowania :)

    Data dodania: 15 07 2010 · szczegóły wpisu »
  • Markowe ® wypieki »

    Zapraszam na bloga o mojej kulinarnej pasji.Mam badzieję, że przepisy okażą się przydatne i będą Wam smakować.
    www.markowewypieki.blogspot.com

    Data dodania: 24 04 2011 · szczegóły wpisu »
  • JamiPrzepisy.pl »

    Serwis z prostymi przepisami wegetariańskim i wegańskim dla ludzi, którzy nie chcą przesiadywać godzinami w kuchni. Przepisy na śniadania, obiady, kolacje, desery i napoje w bardzo zdrowej i dietetycznej wersji bez żadnego mięsa. Każdy przepis zawier

    Data dodania: 22 03 2012 · szczegóły wpisu »
  • Słodkie okruszki - piecz i gotuj z sercem. Blog kulinarny. »

    Słodkie okruszki – piecz i gotuj z sercem.
    Blog kulinarny zawierający przepisy, porady i poruszający inne poza kuchenne sprawy. Codziennie nowa porcja przepisów m. in. na śniadania, obiady, ciasta, ciasteczka, desery, kolacje, sałatki, surówki,

    Data dodania: 22 11 2016 · szczegóły wpisu »