Lepiej Biegać

Lepiej Biegać Blog omawiający wszystko co dotyczy biegania, ale również kolarstwa oraz triathlonu. Zacząłem biegać w 2012 roku i od tego czasu przeszedłem daleką drogę i masę kontuzji, na których nauczyłem się dbać o jakość moich treningów, odpowiednie planowanie i dietę.
Strona powstała w celu podzielenia się zgromadzoną wiedzą i doświadczeniem.
Znajdziesz tu porady treningowe, relacje z zawodów biegowych i triathlonowych, informacje o zdrowiu (jak zapobiegać kontuzjom) i prawidłowej diecie.
Jako wegetarianin, proponuję sposób odżywiania alternatywny dla klasycznych diet opartych na mięsie.

Szczegóły bloga lepiejbiegac.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga lepiejbiegac.pl:

Lepiej Biegać

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 15 Odwiedziny googlebot 7

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Cel maraton | Jeśli cel przyświeca, sposób musi się znaleźć »

    Jesienią 2011 planuję przebiec swój pierwszy maraton. To będzie zapis moich treningów, planów i wrażeń związanych z bieganiem. Znajdziesz tu przedstawienie zmagań o jak najlepszy czas na magicznym dystansie 42195 metrów.

    Data dodania: 07 08 2010 · szczegóły wpisu »

  • | MaciejHetmanczyk.pl »

    sportowo i zdrowo - jak się dobrze czuć we własnym ciele

    Data dodania: 01 04 2011 · szczegóły wpisu »

  • ★ nieznośna lekkość butów »

    Strona prywatna Piotrka Pęcherza poświęcona codziennym wydarzeniom, bieganiu, fotografii (ostatnio głównie bieganiu). Relacje z biegów, opisy przygotowań do zawodów i takie tam wszelkie biegowe ciekawostki. Także wiele fotogalerii z podróży - Szwecja

    Data dodania: 26 04 2013 · szczegóły wpisu »

  • Apetyt na Sport »

    Blog o aktywnym życiu, sporcie i podróżach.

    Nie żyjemy, dlatego, że oddychamy, jemy czy chodzimy do pracy. Żyjemy, bo coś nas nakręca, coś daje nam radość i każe rano wstać.
    Dla mnie jest to sport, poszukiwanie nowych wyzwań, przeła

    Data dodania: 07 06 2014 · szczegóły wpisu »

  • Uzależniony od ruchu »

    Blog człowieka, który nie potrafi usiedzieć w miejscu. Znajdziesz tu informacje o mnie, o moim pokręconym życiu. Poczytasz test sprzętu, relacje z zawodów. Nie spodziewaj się surowych porad, wszelkie wpisy oparte są na moich doświadczeniach i moim ży

    Data dodania: 04 08 2014 · szczegóły wpisu »