Paweł Gie

Paweł Gie Blog poświęcony przede wszystkim treningowi funkcjonalnemu, gdzie obciążeniem jest masa własnego ciała. Opisuję w nim swój powrót do sprawności fizycznej po czteroletniej przerwie spowodowanej najpierw kontuzją, a następnie... zwykłym lenistwem. Na blogu przeczytasz o wielu przeszkodach z jakimi musiałem się zmagać powracając do formy, o tym jak zaczynałem z powrotem trenować od bardzo łatwych ćwiczeń, stopniowo przechodząc do coraz trudniejszych.
Znajdziesz tam rozmaite porady na temat prowadzenia zdrowego trybu życia, radzenia sobie z kontuzjami, a także wiele innych moich przemyśleń.

Szczegóły bloga pawelgie.blogspot.com:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga pawelgie.blogspot.com:

Paweł Gie

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 69 Odwiedziny googlebot 18

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • NATFIT »

    Natfit to strona poświęcona fitness. Znajdują się na niej opisy poszczególnych ćwiczeń, komentarze dotyczące odpowiedniego sprzętu oraz informacje na temat wszelakich klubów fitness w Krakowie i nie tylko.

    Data dodania: 11 08 2009 · szczegóły wpisu »

  • Kilogramz | motywacja treningowa »

    Dziennik służący jako motywacja do kolejnych ćwiczeń i treningów.
    Zapraszam osoby znające się na rzeczy do komentowania i doradzania w ćwiczeniach:)

    Data dodania: 28 12 2010 · szczegóły wpisu »

  • Projekt: 10 kilo. Fitness w Warszawie, fitness na Å›wiecie. »

    Zmagania w warszawskich klubach fitness, opnie o zajęciach, klubach i instruktorach. Spostrzeżenia własne autorki i doniesienia o trendach fitness ze świata.
    Z tego blogu nie dowiesz się, jak wykonać perfekcyjną pompkę, ani ile centymetrów w łyd

    Data dodania: 10 03 2013 · szczegóły wpisu »

  • Fitblog.eu »

    Na naszym Blogu można zapoznać się z praktycznymi wskazówkami na temat zdrowego życia oraz przeczytać ciekawe artykuły pisane przez doświadczonych Trenerów, Masażystów i Instruktorów, które poruszać będą różnorodne zagadnienia – zdrowia i urody, supl

    Data dodania: 27 02 2015 · szczegóły wpisu »

  • Trener personalny - Albert KoÅ›mider. Trener osobisty, trener indywidualny, dietetyk, Warszawa. »

    Wspaniały blog prowadzony przez trenera personalnego z Warszawy. Osoba ta jest również dietetykiem. Jeśli szukacie kogoś kto odmieni Waszą sylwetkę, a przy tym poprawi Wasze zdrowie - to kontaktujcie się z Albertem Kośmiderem.
    Szeroki wachlarz

    Data dodania: 01 05 2016 · szczegóły wpisu »