Paweł Gie

Paweł Gie Blog poświęcony przede wszystkim treningowi funkcjonalnemu, gdzie obciążeniem jest masa własnego ciała. Opisuję w nim swój powrót do sprawności fizycznej po czteroletniej przerwie spowodowanej najpierw kontuzją, a następnie... zwykłym lenistwem. Na blogu przeczytasz o wielu przeszkodach z jakimi musiałem się zmagać powracając do formy, o tym jak zaczynałem z powrotem trenować od bardzo łatwych ćwiczeń, stopniowo przechodząc do coraz trudniejszych.
Znajdziesz tam rozmaite porady na temat prowadzenia zdrowego trybu życia, radzenia sobie z kontuzjami, a także wiele innych moich przemyśleń.

Szczegóły bloga pawelgie.blogspot.com:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga pawelgie.blogspot.com:

Paweł Gie

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 68 Odwiedziny googlebot 15

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Odżywianie trening i zdrowie »

    A więc o czym jest ten blog?

    Jest o mojej osobistej drodze w kierunku zdrowia w odrobinę holistycznym - całościowym ujęciu. Chcę pokazać że dbanie o zdrowie to coś więcej niż połknięcie tabletki ArthroStop gdy bolą nas kolana, chcę sprawić

    Data dodania: 15 06 2011 · szczegóły wpisu »
  • Trener personalny - Albert Kośmider »

    Strona dotycząca odchudzania, porad dietetycznych, doboru treningów, zdrowego stylu życia. Dodatkowo przydatne informacje dotyczące nabierania masy mięśniowej, siły czy ogólnej sprawności. Prowadzona przez osobę z ponad dwunastoletnim doświadczeniem

    Data dodania: 24 08 2012 · szczegóły wpisu »
  • Projekt: 10 kilo. Fitness w Warszawie, fitness na świecie. »

    Zmagania w warszawskich klubach fitness, opnie o zajęciach, klubach i instruktorach. Spostrzeżenia własne autorki i doniesienia o trendach fitness ze świata.
    Z tego blogu nie dowiesz się, jak wykonać perfekcyjną pompkę, ani ile centymetrów w łyd

    Data dodania: 10 03 2013 · szczegóły wpisu »
  • My motivation for life creation »

    A blog about fitness, being fit and healthy, motivation, beauty and food; One day we have just started to talk about zumba, about the zumba music to state it precisely, and the subject has developed :).................................................

    Data dodania: 22 02 2014 · szczegóły wpisu »
  • Fitblog.eu »

    Na naszym Blogu można zapoznać się z praktycznymi wskazówkami na temat zdrowego życia oraz przeczytać ciekawe artykuły pisane przez doświadczonych Trenerów, Masażystów i Instruktorów, które poruszać będą różnorodne zagadnienia – zdrowia i urody, supl

    Data dodania: 27 02 2015 · szczegóły wpisu »