Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl Interesujesz się zdrowym odżywaniem, dietetyką? Jeśli tak to koniecznie odwiedź mojego autorskiego bloga o tym, jak zdrowo się odchudzać. Odchudzanie przyczynia się do obniżenia cholesterolu i poziomu cukru w organizmie. Ćwiczenia fizyczne i dobrze dopasowana dieta mają duży wpływ na prawidłowe odchudzanie. Proste formy ruchu, jak szybki marsz czy ćwiczenia mięśni brzucha, wprowadzane z regularnością do codzienności poprawiają samopoczucie i są pomocne przy odchudzaniu. Należy mieć jednak na uwadze fakt, że odchudzanie może nam także przysporzyć problemów, jeśli przesadzimy. Choroby, które mogą się pojawić przez przesadne odchudzanie to anoreksja i bulimia, a mogą szkodzić nie tylko naszemu zdrowiu ale także życiu. Odchudzanie powinno być prowadzone z głową. Ludzie bardzo otyli, zanim rozpoczną odchudzanie, powinni zabrać się za to po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem - oni pomogą dobrać najlepszą w danym przypadku dietę i formy ruchu, które będą najskuteczniejsze.

Szczegóły bloga werelich.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga werelich.pl:

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 142 Odwiedziny msnbot 2 Odwiedziny googlebot 76

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Odchudzanie - Zdrowie »

    Skuteczne i sprawdzone metody na odchudzanie - diety, ćwiczenia, opisy.

    Data dodania: 19 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Jak schudnąć zdrowo ? »

    liczenie kalorii, wyrzeczenia, intensywne ćwiczenia a efekt na chwile. Dlaczego nęka nas efekt jojo?
    Jak zdrowo i skutecznie odchudzić się?

    Data dodania: 29 11 2010 · szczegóły wpisu »

  • Porady zdrowotne »

    Blog o dietetyce. Zapewne wielu nie raz zadał pytanie, co może zrobić aby żyć zdrowo i radośnie. Znalezienie odpowiedzi na to pytanie nie jest łatwa. Właściciele strony pragną pomóc w znalezieniu odpowiedzi na pytanie pierwsze - a w konsekwencji równ

    Data dodania: 25 04 2011 · szczegóły wpisu »

  • Zdrowe życie, odżywianie, ćwiczenia - codzienniefit.pl »

    Blog o ćwiczeniach, zdrowym odżywianiu, zdrowym stylu życia. Prawda o dietach, odchudzaniu i anoreksji. Pomysły i przepisy na zdrowe posiłki i ćwiczenia do zrobienia w domu. Zdjęcia inspiracji i wpisy o tym, jak utrzymać motywację i nie zrezygnować p

    Data dodania: 13 01 2014 · szczegóły wpisu »

  • Dietetyczny Przepiśnik »

    Strona poświęcona zdrowemu odżywaniu, ćwiczeniach, diecie, odchudzaniu,przepisach oraz zdrowym stylu życia. Jeżeli masz do mnie jakieś pytanie, bądź potrzebujesz porady pisz śmiało – postaram się odpowiedzieć na każdą wiadomość. Istnieje również możl

    Data dodania: 31 01 2014 · szczegóły wpisu »