Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl Interesujesz się zdrowym odżywaniem, dietetyką? Jeśli tak to koniecznie odwiedź mojego autorskiego bloga o tym, jak zdrowo się odchudzać. Odchudzanie przyczynia się do obniżenia cholesterolu i poziomu cukru w organizmie. Ćwiczenia fizyczne i dobrze dopasowana dieta mają duży wpływ na prawidłowe odchudzanie. Proste formy ruchu, jak szybki marsz czy ćwiczenia mięśni brzucha, wprowadzane z regularnością do codzienności poprawiają samopoczucie i są pomocne przy odchudzaniu. Należy mieć jednak na uwadze fakt, że odchudzanie może nam także przysporzyć problemów, jeśli przesadzimy. Choroby, które mogą się pojawić przez przesadne odchudzanie to anoreksja i bulimia, a mogą szkodzić nie tylko naszemu zdrowiu ale także życiu. Odchudzanie powinno być prowadzone z głową. Ludzie bardzo otyli, zanim rozpoczną odchudzanie, powinni zabrać się za to po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem - oni pomogą dobrać najlepszą w danym przypadku dietę i formy ruchu, które będą najskuteczniejsze.

Szczegóły bloga werelich.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga werelich.pl:

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 142 Odwiedziny msnbot 2 Odwiedziny googlebot 77

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Smak Warszawy - Blog Kulinarny »

    Blog Kulinarny pokazujący,że Warszawa mimo tego,że jest Stolicą Polski i jest wymieszana kulturowo ma swój unikalny smak.

    Smakosze oraz Kucharze znajdą tutaj coś dla siebie. Znajdą się tutaj przepisy popularne w Warszawie w czasach PRL ja

    Data dodania: 10 06 2010 · szczegóły wpisu »

  • Na zdrowie! »

    Moje życie zawodowe związane było z działalnością gastronomiczną. Między innymi prowadziłam własną pijalnię świeżych soków owocowo-warzywnych i zajmowałam się przetwórstwem zbóż, nasion oraz kiełków. Aktywnie uczestniczyłam i organizowałam pokazy ora

    Data dodania: 25 04 2011 · szczegóły wpisu »

  • Otyłość - Onet.pl Blog »

    Walka z nadwagą. Dieta Dukana. Moje życie w którym walcze z kilogramami

    Data dodania: 06 06 2011 · szczegóły wpisu »

  • NA DIECIE »

    Witam!

    NA DIECIE – brzmi strasznie ! – a nie musi…

    U wielu osób takie stwierdzenie nasuwa same nieprzyjemne skojarzenia, bo przecież trudno jest żyć o jednym listku sałaty i szklance wody mineralnej -i to bez „bąbli.”

    Data dodania: 09 07 2011 · szczegóły wpisu »

  • Zrzuć Brzuch !!! »

    Blog poświęcony diecie, odchudzaniu, zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej. Znaleźć na nim można przepisy kulinarne, porady opisy ćwiczeń, zdjęcia, filmy o tej tematyce. Każdy kto chce pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i trochę zmienić swój do

    Data dodania: 28 12 2012 · szczegóły wpisu »