Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl Interesujesz się zdrowym odżywaniem, dietetyką? Jeśli tak to koniecznie odwiedź mojego autorskiego bloga o tym, jak zdrowo się odchudzać. Odchudzanie przyczynia się do obniżenia cholesterolu i poziomu cukru w organizmie. Ćwiczenia fizyczne i dobrze dopasowana dieta mają duży wpływ na prawidłowe odchudzanie. Proste formy ruchu, jak szybki marsz czy ćwiczenia mięśni brzucha, wprowadzane z regularnością do codzienności poprawiają samopoczucie i są pomocne przy odchudzaniu. Należy mieć jednak na uwadze fakt, że odchudzanie może nam także przysporzyć problemów, jeśli przesadzimy. Choroby, które mogą się pojawić przez przesadne odchudzanie to anoreksja i bulimia, a mogą szkodzić nie tylko naszemu zdrowiu ale także życiu. Odchudzanie powinno być prowadzone z głową. Ludzie bardzo otyli, zanim rozpoczną odchudzanie, powinni zabrać się za to po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem - oni pomogą dobrać najlepszą w danym przypadku dietę i formy ruchu, które będą najskuteczniejsze.

Szczegóły bloga werelich.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga werelich.pl:

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 142 Odwiedziny msnbot 2 Odwiedziny googlebot 77

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Blog-o-odchudzaniu »

    Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy to musisz tu zajrzeć !!!
    Najlepszy blog o dietach !!! Wszystko o odchudzaniu, stylizacji i wizażu.
    Tutaj znajdziecie porady, ciekawe artykuły, przydatne linki, charakterystykę każdej z dostępnych diet

    Data dodania: 02 02 2011 · szczegóły wpisu »

  • Rozgrzewka »

    Nasz serwis to jeden z najlepszych stron, świadczących porady dla osób, które zaczynają przygodę z siłownią, a także dla osób, które mają problemy z motywacją na siłowni, budowaniem tkanki mięśniowej. Jednym z najważniejszych elementów budowania masy

    Data dodania: 17 03 2012 · szczegóły wpisu »

  • Suplementy diety recenzje »

    Topsuplementy.pl to wartościowe, a w dodatku niezależne źródło informacji nt. używanych przez sportowców produktów wspomagających. Należą do nich głównie odżywki białkowe, które wspomagają przyrost tkanki mięśniowej, oraz suplementy diety, które uzup

    Data dodania: 14 04 2012 · szczegóły wpisu »

  • Dietetyczny Przepiśnik »

    Strona poświęcona zdrowemu odżywaniu, ćwiczeniach, diecie, odchudzaniu,przepisach oraz zdrowym stylu życia. Jeżeli masz do mnie jakieś pytanie, bądź potrzebujesz porady pisz śmiało – postaram się odpowiedzieć na każdą wiadomość. Istnieje również możl

    Data dodania: 31 01 2014 · szczegóły wpisu »

  • NIE BO PIEKŁO »

    Smacznie i zdrowo.
    Blog kulinarno lifestylowy o zdrowym życiu i odżywianiu. Prezentujący przepisy głównie wegetariańskie i wegańskie choć nie tylko. Podnoszący kwestie świadomego życia i świadomego odżywiania. Nie Bo Piekło to sposób na to jak

    Data dodania: 28 11 2014 · szczegóły wpisu »