Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl Interesujesz się zdrowym odżywaniem, dietetyką? Jeśli tak to koniecznie odwiedź mojego autorskiego bloga o tym, jak zdrowo się odchudzać. Odchudzanie przyczynia się do obniżenia cholesterolu i poziomu cukru w organizmie. Ćwiczenia fizyczne i dobrze dopasowana dieta mają duży wpływ na prawidłowe odchudzanie. Proste formy ruchu, jak szybki marsz czy ćwiczenia mięśni brzucha, wprowadzane z regularnością do codzienności poprawiają samopoczucie i są pomocne przy odchudzaniu. Należy mieć jednak na uwadze fakt, że odchudzanie może nam także przysporzyć problemów, jeśli przesadzimy. Choroby, które mogą się pojawić przez przesadne odchudzanie to anoreksja i bulimia, a mogą szkodzić nie tylko naszemu zdrowiu ale także życiu. Odchudzanie powinno być prowadzone z głową. Ludzie bardzo otyli, zanim rozpoczną odchudzanie, powinni zabrać się za to po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem - oni pomogą dobrać najlepszą w danym przypadku dietę i formy ruchu, które będą najskuteczniejsze.

Szczegóły bloga werelich.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga werelich.pl:

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 142 Odwiedziny msnbot 2 Odwiedziny googlebot 77

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Jak schudnąć zdrowo ? »

    liczenie kalorii, wyrzeczenia, intensywne ćwiczenia a efekt na chwile. Dlaczego nęka nas efekt jojo?
    Jak zdrowo i skutecznie odchudzić się?

    Data dodania: 29 11 2010 · szczegóły wpisu »
  • Rośliny lecznicze »

    Rośliny lecznicze i przyprawy - strona informacyjna na temat używania roślin leczniczych. Znajdziesz tu szczegółowy opis prawie 220 ziół stosowanych w medycynie naturalnej wspólnie z opisem ich działania oraz przepisami na przyrządzenie leku ziołoweg

    Data dodania: 29 12 2010 · szczegóły wpisu »
  • Blog-o-odchudzaniu »

    Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy to musisz tu zajrzeć !!!
    Najlepszy blog o dietach !!! Wszystko o odchudzaniu, stylizacji i wizażu.
    Tutaj znajdziecie porady, ciekawe artykuły, przydatne linki, charakterystykę każdej z dostępnych diet

    Data dodania: 02 02 2011 · szczegóły wpisu »
  • Blog odchudzanie »

    Obnażamy wszelkiego rodzaju tabletki, suplementy i inne kontrowersyjne metody na odchudzanie - po prostu śmiemy wątpić, że nie działają. Nie pozostawiamy suchej nitki na żadnym cudownym specyfiku czy magicznej diecie odchudzającej. Jeśli te wszystkie

    Data dodania: 17 04 2011 · szczegóły wpisu »
  • Otyłość - Onet.pl Blog »

    Walka z nadwagą. Dieta Dukana. Moje życie w którym walcze z kilogramami

    Data dodania: 06 06 2011 · szczegóły wpisu »