Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl Interesujesz się zdrowym odżywaniem, dietetyką? Jeśli tak to koniecznie odwiedź mojego autorskiego bloga o tym, jak zdrowo się odchudzać. Odchudzanie przyczynia się do obniżenia cholesterolu i poziomu cukru w organizmie. Ćwiczenia fizyczne i dobrze dopasowana dieta mają duży wpływ na prawidłowe odchudzanie. Proste formy ruchu, jak szybki marsz czy ćwiczenia mięśni brzucha, wprowadzane z regularnością do codzienności poprawiają samopoczucie i są pomocne przy odchudzaniu. Należy mieć jednak na uwadze fakt, że odchudzanie może nam także przysporzyć problemów, jeśli przesadzimy. Choroby, które mogą się pojawić przez przesadne odchudzanie to anoreksja i bulimia, a mogą szkodzić nie tylko naszemu zdrowiu ale także życiu. Odchudzanie powinno być prowadzone z głową. Ludzie bardzo otyli, zanim rozpoczną odchudzanie, powinni zabrać się za to po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem - oni pomogą dobrać najlepszą w danym przypadku dietę i formy ruchu, które będą najskuteczniejsze.

Szczegóły bloga werelich.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga werelich.pl:

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 142 Odwiedziny msnbot 2 Odwiedziny googlebot 77

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Na zdrowie! »

    Moje życie zawodowe związane było z działalnością gastronomiczną. Między innymi prowadziłam własną pijalnię świeżych soków owocowo-warzywnych i zajmowałam się przetwórstwem zbóż, nasion oraz kiełków. Aktywnie uczestniczyłam i organizowałam pokazy ora

    Data dodania: 25 04 2011 · szczegóły wpisu »
  • NA DIECIE »

    Witam!

    NA DIECIE – brzmi strasznie ! – a nie musi…

    U wielu osób takie stwierdzenie nasuwa same nieprzyjemne skojarzenia, bo przecież trudno jest żyć o jednym listku sałaty i szklance wody mineralnej -i to bez „bąbli.”

    Data dodania: 09 07 2011 · szczegóły wpisu »
  • Rozgrzewka »

    Nasz serwis to jeden z najlepszych stron, świadczących porady dla osób, które zaczynają przygodę z siłownią, a także dla osób, które mają problemy z motywacją na siłowni, budowaniem tkanki mięśniowej. Jednym z najważniejszych elementów budowania masy

    Data dodania: 17 03 2012 · szczegóły wpisu »
  • Kobieta Aktywna - zdrowie dieta odchudzanie »

    Kobietaa.pl to serwis dla kobiet aktywnych, ciekawych życia i otaczającego ich świata. Serwis zawiera mnóstwo unikalnych artykułów związanych ze zdrowiem, odchudzaniem, dietami i urodą. Podejmujemy ciekawe, intrygujące tematy, które są doskonałym pol

    Data dodania: 24 03 2012 · szczegóły wpisu »
  • Wypieki Anity »

    Lubisz słodkości? Chcesz poczęstować swoich bliskich domowym ciastem, ale nie masz czasu na pieczenie? Jeśli jesteś z Mosiny lub okolic - dobrze trafiłaś! Skontaktuj się ze mną, a ja upiekę dla Ciebie wymarzone ciasto.
    Na blogu pojawiają się pr

    Data dodania: 25 01 2015 · szczegóły wpisu »