Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl Interesujesz się zdrowym odżywaniem, dietetyką? Jeśli tak to koniecznie odwiedź mojego autorskiego bloga o tym, jak zdrowo się odchudzać. Odchudzanie przyczynia się do obniżenia cholesterolu i poziomu cukru w organizmie. Ćwiczenia fizyczne i dobrze dopasowana dieta mają duży wpływ na prawidłowe odchudzanie. Proste formy ruchu, jak szybki marsz czy ćwiczenia mięśni brzucha, wprowadzane z regularnością do codzienności poprawiają samopoczucie i są pomocne przy odchudzaniu. Należy mieć jednak na uwadze fakt, że odchudzanie może nam także przysporzyć problemów, jeśli przesadzimy. Choroby, które mogą się pojawić przez przesadne odchudzanie to anoreksja i bulimia, a mogą szkodzić nie tylko naszemu zdrowiu ale także życiu. Odchudzanie powinno być prowadzone z głową. Ludzie bardzo otyli, zanim rozpoczną odchudzanie, powinni zabrać się za to po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem - oni pomogą dobrać najlepszą w danym przypadku dietę i formy ruchu, które będą najskuteczniejsze.

Szczegóły bloga werelich.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga werelich.pl:

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 142 Odwiedziny msnbot 2 Odwiedziny googlebot 75

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Jem zdrowo, żyję zdrowo - zdrowe odżywianie i zdrowy styl życia »

    Zdrowe odżywianie i styl życia. Wyłączenie porządne i unikalne artykuły. Mnóstwo ciekawych i przydatnych informacji, bez suchej wiedzy i nudnych tematów. Myślę, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Zapraszam

    Data dodania: 23 03 2011 · szczegóły wpisu »

  • Ku plażom południa »

    Blog o diecie South Beach - przyjemne, zdrowe i prost odchudzanie, zgodnie z zasadami diety plaż południowych.

    Data dodania: 29 03 2011 · szczegóły wpisu »

  • Blog odchudzanie »

    Obnażamy wszelkiego rodzaju tabletki, suplementy i inne kontrowersyjne metody na odchudzanie - po prostu śmiemy wątpić, że nie działają. Nie pozostawiamy suchej nitki na żadnym cudownym specyfiku czy magicznej diecie odchudzającej. Jeśli te wszystkie

    Data dodania: 17 04 2011 · szczegóły wpisu »

  • Otyłość - Onet.pl Blog »

    Walka z nadwagą. Dieta Dukana. Moje życie w którym walcze z kilogramami

    Data dodania: 06 06 2011 · szczegóły wpisu »

  • Oszczędzanie, gotowanie »

    Blog kulinarny o tym, jak oszczędzać na jedzeniu. Przepisy, które nie wymagają dużych nakładów finansowych, a jednocześnie zdrowe i smaczne. Przy każdym przepisie podany jest koszt użytych składników. Przy okazji chcę obalić mit o drogim wegetarianiz

    Data dodania: 25 11 2012 · szczegóły wpisu »