Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl Interesujesz się zdrowym odżywaniem, dietetyką? Jeśli tak to koniecznie odwiedź mojego autorskiego bloga o tym, jak zdrowo się odchudzać. Odchudzanie przyczynia się do obniżenia cholesterolu i poziomu cukru w organizmie. Ćwiczenia fizyczne i dobrze dopasowana dieta mają duży wpływ na prawidłowe odchudzanie. Proste formy ruchu, jak szybki marsz czy ćwiczenia mięśni brzucha, wprowadzane z regularnością do codzienności poprawiają samopoczucie i są pomocne przy odchudzaniu. Należy mieć jednak na uwadze fakt, że odchudzanie może nam także przysporzyć problemów, jeśli przesadzimy. Choroby, które mogą się pojawić przez przesadne odchudzanie to anoreksja i bulimia, a mogą szkodzić nie tylko naszemu zdrowiu ale także życiu. Odchudzanie powinno być prowadzone z głową. Ludzie bardzo otyli, zanim rozpoczną odchudzanie, powinni zabrać się za to po konsultacji z lekarzem albo dietetykiem - oni pomogą dobrać najlepszą w danym przypadku dietę i formy ruchu, które będą najskuteczniejsze.

Szczegóły bloga werelich.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj bloga werelich.pl:

Anna Werelich Blog - Jak się odchudzać? - Werelich.pl

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 142 Odwiedziny msnbot 2 Odwiedziny googlebot 77

Zobacz podobne blogi w tej kategorii:

  • Zdrowo żyć »

    Blog o zdrowym trybie życia.
    Jak się odżywiać, jak wypoczywać, co jeść by jak najdłużej utrzymać ładną sylwetkę.
    Jak walczyć z chorobami, a właściwie jak zapobiegać by choroby nas nie dosięgnęły.
    Jakie są związki raka i innych chorób

    Data dodania: 29 10 2010 · szczegóły wpisu »

  • Kobieta Aktywna - zdrowie dieta odchudzanie »

    Kobietaa.pl to serwis dla kobiet aktywnych, ciekawych życia i otaczającego ich świata. Serwis zawiera mnóstwo unikalnych artykułów związanych ze zdrowiem, odchudzaniem, dietami i urodą. Podejmujemy ciekawe, intrygujące tematy, które są doskonałym pol

    Data dodania: 24 03 2012 · szczegóły wpisu »

  • Dieta »

    Nie wiesz, jak stracić zbędne kilogramy? Kropelki.pl to portal, gdzie oprócz opisów diet mamy przygotowane przepisy kulinarne, które pozwolą Ci wstępnie zorientować się, czy dana dieta jest w stanie Cię zadowolić. Blog posiada kilka kategorii jak die

    Data dodania: 25 03 2012 · szczegóły wpisu »

  • Zdrowa dieta »

    Blog o dietach niskowęglowodanowych: Atkinsa, Lutza, Kwaśniewskiego (Dieta Optymalna). Bogata baza wiedzy z zakresu odżywania w ujęciach tabelarycznych. Wiele opartych na naukowych doświadczeniach artykułów, podanych w sposób zrozumiały dla każdego.

    Data dodania: 29 05 2012 · szczegóły wpisu »

  • Zrzuć Brzuch !!! »

    Blog poświęcony diecie, odchudzaniu, zdrowemu żywieniu i aktywności fizycznej. Znaleźć na nim można przepisy kulinarne, porady opisy ćwiczeń, zdjęcia, filmy o tej tematyce. Każdy kto chce pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej i trochę zmienić swój do

    Data dodania: 28 12 2012 · szczegóły wpisu »